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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 歳をとるとどうして転びやすくなるんだろ? 友人たちが、コロッ、コロッと、立て続けに転んで 手首骨折やら足首捻挫やら。 手術したり、入院したりの悲劇真っただ中です。 かく言うワタクシメも 今年3月、眼科の玄関先で、 縁石に躓いてスッテンコロリン。 膝から崩れ落ちて左膝にヒビ。 ニーブレース(痛めた個所を固定する装具)を 3週間の装着生活を経験した。 その間、右脚で体を支え、家の階段を上り下りし、 左脚はニーブレースをつけて伸ばしたまま。 「もう大丈夫」の診断後、 自由になった自分の左脚を見てビックリ仰天。 左太ももの大腿骨がくっきりと浮き出てる! そして、筋肉はどこかに消え失せ、 太ももの皮がダラリと下に・・・。 これが私の脚!? 元の脚はどこいった? 脚を使わないというのはこういうことなんだ。 両脚が同じ大きさになるのに5か月かかりました。 「歳をとったら、転ぶな、風邪ひくな」 聞き流していた養生訓が今、しかと。 お気をつけあれ。 季節が冬へと急加速 木守柿にも雪
by pocchi-8
| 2017-11-25 16:37
| 2017年 秋
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Comments(14)
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m-masako77 at 2017-11-25 19:35
「転ぶな 風邪引くな」私も年ですから気をつけなくちゃいけません。
でもついうっかり転んだり風邪引いたりするのです。
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pocchi-8 at 2017-11-25 20:22
★ m-masako77さま
手首骨折の友人は、信号が赤に変わると思い、あわてて走り始めた瞬間、ズッコ~ン。その瞬間、手をついてポキッです。 気持ちに足がついていかなかったのでしょう。この年になると何が起きても おかしくない(笑)。 他人事じゃありませんね。 走るな、あわてるな、急ぐなの精神で(笑)。
私も退院する時に転びやすさのランクがABCDのうちのBランクにチェックが入れてありましたよ。
貯金と筋肉、キンの付くものは激減すると言いますがまさにその通りです! 今は多い時には7千歩は歩きますが、それでも筋力が付いてきたと言う実感はありません。 今のところ転ばず、風邪ひかずで過ごしていますが・・・。
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pocchi-8 at 2017-11-26 22:47
★どんこさま
>キンの付くものは激減する 肝に銘じておきます(笑)。 7千歩! 私なぞ、家の中で過ごして千歩前後で終わる日も。生来の怠け者です(笑)。 「転ぶな 風邪ひくな」に続きがありました。 「義理を欠け」がそう。納得です。
翁も半身麻痺で未だに太腿の筋肉は痩せたままで、見るも無残哀れさをおぼえます。
「転ぶな 風邪引くな 義理を欠け」・・・・by 永六輔
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pocchi-8 at 2017-11-27 21:54
★朝比奈の翁さま
装具をはずした後は、普通に生活していたら元に戻るだろうとリハビリもたいしてしなかったら5か月もかかってしまいました。 歩き始めた時の第1歩はまるで人の脚のよう 。頼りなくてフラフラと(笑)。 リハビリは大事ですね。脚にしろ、手にしろ。やればやっただけのことがあるんですよ。ガンバ!
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pocchi-8 at 2017-11-27 21:56
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カコ
at 2017-11-27 22:23
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ケイ
at 2017-11-27 22:31
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木守柿・・・良い風情です。
我が家のベランダは、木守柿ならぬ家守干柿が20個ばかり。一個つまみ食い、甘い・・良い具合です。風情より食い気。(笑)
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pocchi-8 at 2017-11-28 14:38
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pocchi-8 at 2017-11-28 14:42
★ケイさま
自家製干し柿! そのお味はさぞかしと。 もうじき「南部干し柿」が店先に並びますね。これを見るとつい買ってしまって。 ところがこれが長持ちしない。大事に惜しんで食べてると、残りの干し柿にカビ・・・。いつも悔しい思いをしています(笑)。
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ケイ
at 2017-11-28 18:30
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カビ対策の一番は、ブランデーをかける。ブランデーはもったいないので、わが家は、焼酎です。(笑)
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pocchi-8 at 2017-11-29 15:27
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